Na naší škole proběhl v uplynulých měsících sportovní workshop zaměřený na skákání přes švihadlo. Po úspěšném podzimním setkání na 2. stupni si tuto zábavnou a zároveň velmi přínosnou aktivitu nyní vyzkoušeli i žáci 1. stupně.
Workshop vedla zkušená lektorka, která žákům představila švihadlo nejen jako hračku, ale především jako plnohodnotný sport. Žáci se dozvěděli, v čem je pravidelné skákání prospěšné – rozvíjí fyzickou kondici, koordinaci, rytmus, vytrvalost i soustředění.
V úvodu si společně povídali o různých typech švihadel a o tom, jak zvolit správnou délku podle výšky a věku. Velký úspěch mělo zejména korálkové švihadlo, se kterým se dobře pracuje a pomáhá udržet rytmus při skákání.
Následně si žáci vyzkoušeli základní skoky a postupně i jednoduché triky. Nechyběla ani spolupráce ve dvojicích, skákání přes dlouhé lano a pro některé i první setkání s technikou double dutch, tedy skákáním se dvěma dlouhými švihadly, které znají například z videí či filmů.
Workshop byl plný pohybu, radosti a nových zážitků. Žáci si odnesli nejen nové dovednosti, ale i inspiraci, jak jednoduše a efektivně zařadit pohyb do každodenního života.
Workshopy se mohly uskutečnit také díky finanční podpoře Spolku rodičů, za kterou velmi děkujeme.
Švihadlo jako sport: workshop pro 1. i 2. stupeň
